とうとう夏日

三連休はとても暖かな日が続いていましたが、最終日の今日はとうとう25℃を超え夏日になり、外に出るとムッとする感じです。

4日前に開花した染井吉野も3分咲きとなり、今週中頃には満開になるのではないかと思います。

どこかに出掛けたくなる陽気なのですが、新型コロナウイルスの感染拡大で外出を極力避けているので運動不足気味になっていました。

そんなことをぼやいていたら室内用の簡易トレーニングマシン?を誕生日プレゼントに貰いました。写真ではわかりにくいのですが高さが約30センチととてもコンパクトで重さも3.4キロくらいと軽いので片手で持ち運んで使えます。

椅子に座って足で漕いで使うのですが、本を読みながらでもテレビを見ながらでも使えるのが便利です。テーブルの上に本体を載せて手で漕ぐと上半身の運動も出来て、その場合は読書は出来ませんがテレビは見られます。

暫く使っていると汗ばんできますから効果はありそうですが、三日坊主にならないようにしなくては・・・。

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